應該蠻多人知道我最近在認真執行16/8
就是這幾年蠻流行的
間歇性斷食法：
🔜每天將進食時間集中在8小時內，其餘16小時不進食任何有熱量食物
這段期間 #美福牛肉湯組合 真的幫了我很多忙！😭
📌有哪些口味看這裡🔜 https://meim.ai/0fd109
因為工作關係我早上一定要吃早餐
變成我最晚五點後就不能進食
但自己不吃⋯家人還是要吃
每天煮飯跟他們吃飯過程我都覺得自己好餓😭
‼️所以我要盡量減短自己的烹飪時間！
美福實在太方便！
湯包解凍、在鍋裡滾一下
放進麵條喇喇～就好了！
再燙兩盤青菜 全家吃得營養開心又滿足
而我全部只需花不到20分鐘時間！
烹飪時間縮短讓我的痛苦指數大大降低
（雖然看著他們吃這麼好吃又香濃的牛肉麵還是蠻痛苦的事⋯😶）
#美福牛肉湯包組
五種不同的口味都非常好吃！跟在美福店裡的味道一模一樣
▶瓜瓜最喜歡番茄蔬菜牛肋排燉湯
▶美寶最愛川味椒香跟紅燒牛肉湯
▶我最喜歡清燉牛腩
▶中西珍寶燉湯 是我老公的最愛，
他大讚這個厲害！
之前他固定往來兩岸出差 常吃粵菜
他說這種燉湯在餐廳隨便一盅都要兩千塊
裡頭除了以各式蔬菜熬煮的澄清雞湯
還有🔜仿雞腿肉、曼波魚皮、干貝、牛肝菌、鮑魚…
料多到讓我覺得這其實不是湯而是一道菜🤣
一個冷凍袋送來 打開就是滿滿十包冷凍湯包
▪五種口味湯品各兩包 選用的都是美國牛而且湯頭都是由純天然食材熬成
還送兩包讚岐拉麵麵條
Ps.這個麵條很厲害！大家可以去搜尋”點線面”這家製麵公司，他們家的麵條真的非常好吃！我還參觀過工廠😁
㊙獨家團購在這裡 https://meim.ai/86ad02
一包大概就是一人份
煮一包麵條 美少女一人一大碗吃得剛剛好（會飽）
若是全家一起喝 一定要解凍兩包
🔹吃起來超方便：
我都不退冰直接丟鍋裡加熱到滾
或放電鍋 外鍋一杯水加熱～幾分鐘就上桌
‼重點是好吃又營養！
‼都是上好的食材下去燉煮 靠的不是調味
若自己煮…先別說要花多少時間燉
光是前置作業我就沒時間處理了…😩
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